最近看到一些關於「減脂金字塔」的影片，蔡醫師覺得很實用，我把它畫成圖片方便大家理解。順便解說一下重點...

【直播預告】 減肥很難嗎？減肥一定要餓肚子嗎？😨 減肥一定要花大錢買產品嗎？每次好不容易減下來都很快...

2021 ADA 糖尿病照護指引上線了！（又要念書了🤣） ↓↓完整檔案下載連結在這邊↓↓ http...

【黄豆是禍首？】 黃豆富含蛋白質、膳食纖維，是非常好的食物。如果有看到長輩在群組傳播抹黑黃豆（變成黑...

從八十幾公斤瘦下來，時常在網路上分享運動影片，偶爾在做菜的時候穿上露出半顆屁股蛋的褲子，這樣妨礙到誰...

【早安健康雜誌大放送：中獎名單】 恭喜五位幸運的粉絲各獲得早安健康雜誌12月號《內分泌教科書》一本...

「內分泌界大魔王」來囉！（文字＋影片） 等等．．．大魔王是指胰島素阻抗，不是指蔡醫師啦😂 -- ...

【一年剷肉22公斤，社團學員慧雯的瘦身之路】 從小到大都是胖子，從沒想過自己會有減肥成功的一天。原來...

不用全程戴？ 喔喔，原來是在說口罩啊🤔 話說在健身房戴口罩這種事 我今年初就幹過了呢🤣...

【喝綠茶真的可以減肥嗎？】 『一篇2009年的文獻挑選了11篇兒茶素研究作綜合分析， 介入的兒茶素劑...